Способността на човек да ходи изправен има не само ясно предимство, но и недостатъци. Повишеният стрес върху гръбначния стълб води до развитие на различни заболявания. Остеохондрозата се счита за често срещано заболяване, което засяга повече от 60% от населението. Тази диагноза се наблюдава при хора на възраст над 35 години, но има чести случаи на симптоми на юноши. Един от методите е операцията, но в ранните етапи е възможно лечение с алтернативни методи.
Причини за заболяването
Поражението на дисковете между прешлените, тъканите на гръбначния стълб в медицината се нарича остеохондроза. Лекарите не могат да посочат единствената точна причина за появата на болестта, а понякога това е невъзможно, тъй като болестта се развива под въздействието на комбинация от фактори. Те включват:
- Наследствена предразположеност към болестта.
- Наличието на заболявания на ендокринната система - метаболитни нарушения.
- Развитие на ортопедични заболявания, например плоскостъпие, изкривяване на стойката, заболявания на опорно -двигателния апарат.
- Различни наранявания, натъртвания на гръбначния стълб.
- Начин на живот: липса на активност, нездравословна диета с преобладаване на бързо хранене и нездравословни храни.
- Да бъдеш с наднормено тегло.
- Лоши навици - тютюнопушене, алкохолизъм.
- Стрес, преумора.
- Бременност.
Методи за лечение на остеохондроза
Остеохондрозата е заболяване, придружено от болка, дискомфорт и при продължително пренебрегване може да доведе до усложнения. Заболяването подлежи на лечение и за това могат да се използват различни методи, изборът на които зависи от локализацията на заболяването, степента на пренебрегване и общото здравословно състояние. Има няколко възможности за лечение:
- Хирургия.
- Физиотерапия.
- Методи за рехабилитация.
- Уелнес у дома.
Преди да изберете метод на лечение, трябва да определите вида на заболяването, локализацията и наличието на усложнения. Има такива видове с характерни симптоми:
- Остеохондроза на шийката на матката. Симптоми на заболяването: болка в раменете, ръцете, шията; замаяност: шум в ушите, цветни петна пред очите; главоболие, изтръпване на горните крайници.
- Болест на хрущяла на гръдния отдел на гръбначния стълб. Симптомът е тъпа или стреляща болка в областта на гърдите.
- Болест, която се развива в лумбосакралната област. Признаците включват: болка в тазобедрените стави, кръста, сакралната област; дисфункция на долните крайници.
- Чести - остеохондрозата се развива едновременно в няколко части на гръбначния стълб, придружена от силна болка.
Рехабилитационно лечение
Възможно е да се възстанови здравето след остеохондроза, основното е да се спазват всички препоръки на лекаря и да се подложи на рехабилитационно лечение. Тази опция се използва само при ремисия на заболяването, когато няма силна болка в гърба. Не се препоръчва при обостряне. Остеохондрозата се лекува по няколко метода:
- Физиотерапия.
- Сауна, подводен хидромасаж, класове в басейна.
- Работа с психолог.
- Спазване на диетата, корекция на храненето.
- Лазерно лечение.
- Мануална терапия.
- Използването на лечебна кал.
- Магнитотерапия, електрофореза.
- Масаж.
Хирургическа интервенция
Понякога пациентите забавят лечението и решаването на проблема с остеохондрозата без операция не е възможно. Това е изключителен метод и се използва, когато други възможности за лечение се провалят или когато се наблюдават обостряния, като например херния между прешлените или ишиас. Основната цел на лечението е да стабилизира структурата на гръбначния стълб, да намали натиска върху гръбначния мозък. Този метод на лечение се използва в спешни случаи, тъй като съществува значителен риск от увреждане на гръбначния нерв, което е изпълнено с необратими последици.
Как и как да се лекува остеохондроза у дома
Лечението на остеохондроза е възможно не само в болницата, но и у дома, но с ясно и безспорно спазване на всички препоръки и предписания на лекаря. И ако има желание да опитате други методи, това трябва да стане само след консултация със специалист. В домашни условия е възможно да се използват следните методи за лечение на остеохондроза: упражнения, йога; хомеопатия, лекарства; спазване на диета; народна медицина.
Медикаментозно лечение
Цялостното лечение на остеохондроза включва рехабилитационни процедури, диета и медикаменти. Дозировката, изборът на конкретно лекарство, трябва да се предписва и променя изключително от лекуващия лекар, като се фокусира върху резултатите от теста и общото състояние. Всички използвани лекарства са разделени на два вида: за премахване на болката в различна степен, за предотвратяване на заболяването.
Първият тип включва:
- За лека болка се използват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
- Ако болките измъчват пациента в продължение на две или повече седмици, към горните лекарства трябва да се добавят аналгетици.
- Ако болката продължава повече от три месеца, към аналгетиците и НСПВС трябва да се добавят антидепресанти, които ще помогнат за регулиране на психологическото състояние на пациента.
Лекарства, насочени към предотвратяване на остеохондрозна болест чрез регенериране на хрущяла и възстановяване на метаболитните процеси в човешкото тяло.
Важно е да знаете как да лекувате цервикална остеохондроза с медикаменти, тъй като това е най -често срещаният вид заболяване. Като лекарства си струва да се използват:
- Противовъзпалителни лекарства.
- Затоплящи мехлеми.
- Препарати за възстановяване на хрущялната тъкан.
Терапевтична диета
Правилното хранене и спазването на диета за остеохондроза е ключът към бързо и точно изхвърляне на болестта или превенция. Основни хранителни принципи:
- Диетата трябва да бъде възможно най -разнообразна.
- Менюто на пациент с остеохондроза трябва да бъде нискокалорично.
- Ястията, съдържащи мукополизахариди (например желе от риба, желе, месо от желе), ще бъдат полезни.
- Спазване на режима на пиене - тялото трябва да получи необходимото количество течност.
- Менюто на човек, страдащ от болки в гръбначния стълб, трябва да включва храни: яйца, ядки, пресни плодове и зеленчуци, постно месо, риба.
- Ограничете употребата на пушени меса, кисели, кисели, пикантни храни.
- Оризовата диета е полезна: сложете 30 грама ориз в 6 половин литрови буркана и го залейте с вода. На сутринта изплакнете съдържанието на първия контейнер, сварете и го изяжте като закуска (сол или нищо не показвайте). Изсипете ориза в освободения буркан и добавете вода, като го поставите в края на реда, и сменете водата в други контейнери. Това ядене струва около месец и половина. Този метод за лечение на остеохондроза ще помогне за премахване на токсините и солите.
Физиотерапевтични упражнения
Мнозина търсят варианти как да се отърват от остеохондрозата с минимална употреба на лекарства и без операция. Един прост, но ефективен метод на лечение са физиотерапевтичните упражнения на симулатори или у дома. Изпълнението на прости упражнения, подлежащи на редовни упражнения, работи чудесно за предотвратяване на заболяването и за премахване на симптомите (болка, възпаление, съпътстващи заболявания, които са се развили на фона на остеохондроза).
Упражнителна терапия за цервикална остеохондроза:
- Легнете по корем, крака и гръб изправени. Повдигнете гърдите и главата, облегнати на корема, повторете упражнението за 3 минути, 5-6 подхода.
- Легнете по гръб, свити крака в колянните стави. Завийте надясно, после наляво. Правим 8 подхода на ден, като отделяме 5 минути на урока.
Упражнителна терапия за лумбална остеохондроза:
- Стоейки, краката на ширината на раменете. В рамките на няколко минути се правят кръгови движения с таза. За усложнение е възможно да се направи "осмица". Урокът продължава 3-5 минути, но си струва да го повтаряте няколко пъти на ден.
- Стоейки на четири крака, огънете долната част на гърба колкото е възможно повече. Повторете поне 5 пъти на ден в продължение на 2 минути.
Упражнения за остеохондроза на гърдите:
- Лежейки на пода, повдигнете горната част на тялото, облегнати на ръцете си, извийте гърба си, задръжте позицията за 10 секунди.
Народни средства
За лечение на остеохондроза се използва традиционна медицина, която включва: компреси, тинктури, триене, специални упражнения за премахване на болката. Алтернативната медицина може да се използва само в комбинация с класически, медицински методи на лечение, в противен случай няма да донесе желаните резултати, а в най -лошия случай ще предизвика усложнения. Помислете как да лекувате остеохондроза с народни средства:
- В съотношение един към един комбинирайте обелени картофи, настъргани и мед. Под формата на компрес, поставен на мястото, фокусът на болката и около него, задръжте до усещане за парене.
- Нанесете нагрятия восък на мястото, където се развива остеохондроза, болките се смущават, покрийте с топъл шал.
- Смесете водка, алое и мед в съотношение 3: 1: 2, оставете за няколко часа. От получената смес направете медицински компреси, за предпочитане през нощта, те елиминират добре болката.
- Копривеното масло помага при лечение на остеохондроза, облекчаване на болката. За приготвянето му 2 супени лъжици семена от коприва се заливат с растително масло (0, 5 чаши) и се вливат 2 седмици, филтрират се и се изсипват в тъмен стъклен съд. Когато се усети болка, маслото се втрива в кожата.
Винаги е по -лесно да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се лекува. Превантивните мерки включват: правилно, балансирано хранене; активен начин на живот; редовни упражнения за остеохондроза. Последният метод не отнема много време, но е толкова ефективен, колкото лечението с медикаменти, процедури и е възможно провеждането на уроци у дома. Основното нещо е да изберете правилния комплекс, изчислен за конкретен вид заболяване.
Към кой лекар трябва да се обърнете, за да диагностицирате заболяването
Когато идентифицирате основните симптоми на заболяването, не трябва да отлагате посещението в медицинско заведение и да започнете лечение. Струва си да разберете кой лекар лекува остеохондроза, как да стигнете до него и дали са необходими допълнителни тестове и прегледи преди посещението. Ще трябва да посетите кабинета на местния терапевт, който ще изпише направление за необходимите изследвания и ще го изпрати на невролог за консултация. Можете да се обърнете към тесен специалист - вертебролог, специализиран в остеохондрозата.
Остеохондроза, заболяване, което засяга всеки втори човек поради неправилен начин на живот, ниска активност и други заболявания. Необходимо е да следите здравето си и да се занимавате с превенция на болестите. Като се храните правилно, правите дори примитивни физически упражнения всеки ден, никога няма да почувствате симптомите на остеохондрозата върху себе си.